人は、睡眠時に平均コップ１杯の汗をかくといわれています。寝具カバーは、その汗を直に吸収します。
汗を吸収したまま放置すれば、雑菌などの繁殖にも繋がります。バスマットやバスタオルなどは毎日洗う人もいれば、２〜３日に１度しか洗濯をしない人もいるように、寝具カバーも家庭によって区々です。
親がそれほど気にしていなかった場合や、一人暮らし、家事に割ける時間が少ない人ほど、頻度は低くなります。
逆に、小さい頃から「寝具カバーは毎日換えるもの」として認識している人は、やはりかなりの頻度で洗っているようです。
では、どの位の頻度で洗う必要があるのでしょうか。
やはり、毎日汗をかくことや、清潔な状態を保つためという点においては、毎日でも取り替えるに越したことはないといえるでしょう。
しかし、毎日の交換は、それなりの時間が必要となります。できれば、何か洗濯をする際には一緒に洗う、という感覚を持つことと、交換用のカバーを何枚か持っておくことが、
寝具カバーを清潔に保てる秘訣なのではないでしょうか。
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